【依存症】やめたくてもやめられないもの（こと）。ギャンブル。飲み物。コントロール障害。
おはようございますMuusu Gamesのムースです。
やめたくてもやめられないもの（こと）を依存症と厚生労働省は伝えています。
依存症は自覚のあるものとないものあるのですが、
私は自分が自覚している依存症として、
糖質の多い飲み物（炭酸ジュース）やお菓子です。
必ず毎日飲んだり食べたりしています。
食事とは別に。夜間にも。
目次
1.依存症はコントロール障害なの？
依存症だと自分ではなかなかコントロールすることができません。
依存しているものを1度コントロールできたとしても
再度したくなることが多々あります。
そしてコントロールできずにしてしまうことも多々あります。
コントロールに障害がおきているということです。
2.依存症を克服するためにすることは？
自分ひとりで悩まず誰かに頼りましょう。
家族や友人、相談できる施設など頼れるところに今すぐ出向きましょう。
必ず力になってくれます。
3.相談先は？
専門の病院やお住まいの地域の保健所、
精神保健福祉センターで自分の現状を伝えれば、
対処方法を考えてくれて協力してくれます。
4.まとめ
依存症はコントロールすることがとても難しいです。
続けたくても続かないことからしたら羨ましいことかもしれませんが、
やめたくてもやめられないことは本当に大変です。
どうか一人で悩まず、誰かに相談してみましょう。
誰かが依存症なら逆に手を差し伸べてみましょう。
その一歩がとても重要なことですだから。
以上、ムースでした。
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